心理辅导
当前位置 : 博彩十大网站 > 中考 > 心理辅导 >

中考家长如何助力考生复习备考

来源:中考网 | 作者:佚名 | 本文已影响 人

 

中考家长如何助力考生复习备考

  中考临近,众多家长亦如热锅上的蚂蚁,为孩子忙得团团转。其实,在孩子中考复习生活中,家长的作用是非常重要的。而绝大多数的家长都是首次成为初三家长,对于这个阶段家长如何为孩子做好辅助工作呢?

  对于心情而言,备考期间,家长的心情要稳定。家长的情绪必然会影响到孩子。中考前,许多家长会处于紧张状态,往往表现的心神不宁。有些家长听了一些小道消息,情绪忽高忽低,波动很大,这会给孩子增加一些情绪上的波动,既影响孩子的心态调整,又影响孩子的复习质量。在中考前的备考阶段,家长要保持稳定的情绪,摆脱外界的干扰,营造良好的家庭气氛,这对孩子的中考复习质量将起很大的作用。

    这个阶段家长的心情要愉快。有些家长担心孩子考不好,心情不好,愁眉苦脸,说话很少,孩子一看就明白,家长比自己还紧张,这是不对的。中考前半个月,家庭中不要发生争论,父母之间也不要发生口角。如果确有重要原则性问题需要解决,放在中考结束之后再进行。每年中考前都有一些考生的父母,因复习的方法不一致产生争论,甚至发生争吵,破坏孩子平和的心态,影响孩子中考复习效率

  对于复习计划,孩子要有一个总体复习计划和各科的复习计划,以及每天的复习计划。否则孩子会忙忙碌碌,感觉不知做什么好。制定中考复习计划,以孩子的意见为主,家长可以进行一些必要的指导和提示,但绝不能包办代替。

  对于饮食而言,均衡饮食以及卫生是最根本的。应以清淡、营养、变化多样为原则,还要特别注意饮食卫生,千万不要在卫生条件差的摊位上就餐。

  对于身体而言,家长要提醒孩子在中考复习期间做必要的、适度的轻微运动。如散步、做俯卧撑等。这有助于孩子解除疲劳,焕发精力。在孩子休息期间也可让听些孩子喜欢的音乐,这也有助于孩子调整心态,解除疲劳,毕竟身体是革命的本钱。

  最后祝福所有的中考生和家长都能走好这一段,信心满满地迎接中考,并在最后考入理想的学校!

更多与文本相关内容,请查看 【 心理辅导 】 栏目    


------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------